"«لم يُخلَق الإنسان ليعيش على اللحم، بل على الجذور والثمار».
يُقدم لنا المهاتما غاندي تجاربه الشخصية، التي خاضها كي ينعم بصفاءِ الروح الممزوج براحة الجسد. ويؤكد في كتابه على أهمية تطهير الروح، وأنَّ الوقاية خير من العلاج، وضرورة العودة إلى الطبيعة، واستنشاق الهواء بطريقةٍ علاجية، وممارسة الرياضة، والاهتمام بالنظافة، والاعتدال في الأكل.
إنها طريقة غاندي للحياة. وهذا الكتاب طريقك للتعرّف عليها.
