Wer Angst zeigt, gilt als schwach, wer wütend wird, als unkontrolliert und wer Scham spürt, als nicht belastbar. Doch gerade diese unbequemen Gefühle sind es, die uns zu Veränderung ermöglichen. Angst hilft, Prioritäten zu setzen. Wut ruft nach Klärung. Scham mahnt, uns selbst und andere nicht zu verraten. All diese Gefühle sind schmerzhaft. Aber in dieser Reibung liegt eine große Kraft. Durch sie können wir uns neu orientieren, verändern und wachsen.
Dr. Jan Kalbitzer zeigt uns, dass diese Gefühle keine Hindernisse, sondern Wegweiser sind, die uns Zusammenhänge deutlich machen und unsere Persönlichkeit voranbringen. Statt Emotionen zu regulieren oder gar zu verdrängen, gilt es, sie ernst zu nehmen, sie auszuhalten und ihre Kraft zu nutzen. Das Fühlen neu denken! Angst, Wut, Scham–entdecken Sie negative Emotionen als starke Ressource für die Persönlichkeitsentwicklung.
