¿Siempre has querido saber cómo ayudar a tu cuerpo, mente y espíritu con sencillas técnicas somáticas pero no sabías por dónde empezar?
¿Has sufrido algún trauma en el pasado? ¿Has querido aliviar síntomas inusuales pero no consigues llegar al fondo del asunto? Los traumas almacenados a menudo pueden provocar dolor físico junto a la angustia psicológica que lo acompaña.
En este libro, descubrirás: • La verdadera razón por la que podrías estar sufriendo enfermedades autoinmunes • Por qué tu postura, tus expresiones faciales y tu lenguaje corporal pueden estar empeorando rápidamente • El secreto para acabar con tus respuestas de lucha, huida o paralización • El método cuerpo-cerebro para conseguir la calma de los gurús • Cómo un objeto de tu congelador puede sacarte de tu estado de lucha o huida • La recalibración natural del sistema nervioso para superar el dolor • Cómo mover los ojos puede convertir viejos traumas en positividad • Técnicas energéticas increíblemente efectivas para abrir los chakras y liberarte • Los beneficios de conectar con el subconsciente a través del arte • Por qué es posible que la terapia conversacional no llegue a la verdadera raíz de tu trauma Y mucho más.
Así que si tienes un deseo ardiente de utilizar fácilmente las técnicas somáticas en tu beneficio, entonces escucha ahora.
