UN COFFRE D'OUTILS POUR MIEUX VIVRE
Un programme inédit pour transformer votre vie signé Nicole Bordeleau
Et si nous vivions toute une année comme si c'était la dernière ? Étonnante voire déroutante, cette invitation est lancée par Nicole Bordeleau, la maître yoga et méditation, qui propose aujourd'hui le programme Une année pour mieux vivre, destiné à tous ceux qui veulent transformer leur vie et renouer avec le sentiment d'être pleinement vivant.
Dans ce programme d'une durée de 12 mois, Nicole Bordeleau révèle comment elle a réussi à transformer une vie de peurs, de conditionnements, et de fausses croyances en une vie remplie d'amour, de liberté et de possibilités. Grâce à de nombreux exemples, des histoires inspirantes, des exercices faciles et des pratiques efficaces de méditation et de relaxation, elle inspire, guide et accompagne l'auditeur tout au long de son cheminement.
Les six heures d'enregistrement d'Une année pour mieux vivre sont réparties en 12 thèmes aux titres aussi évocateurs que libérateurs : vaincre le stress, faire la paix avec le passé, démasquer la peur, se libérer du perfectionnisme, apprendre à lâcher prise, apaiser la colère, dire non à la culpabilité, réaliser vos rêves, augmenter votre potentiel de bonheur...
Chaque mois, l'auditeur peut choisir le thème qui l'interpelle le plus et l'écouter quand il veut, et o il le veut, que ce soit à la maison, au bureau, dans le métro ou en voiture. « À la fin de mes douze mois, jamais je ne m'étais sentie aussi vibrante et vivante, conclut Nicole Bordeleau. Avec ce programme, ce sentiment de plénitude est maintenant à la portée de tous ».
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